Coraz mniej dzieci jest aktywnych fizycznie

Jeszcze 10 czy 20 lat temu na podwórkach roiło się od brzdąców, kótre spedzały czas aktywnie. Dziś dzieci wolą spędzać popołudnia ogładając telewizję lub przy grach komputerowych. Rodzice czasem nie zwracają uwagi na to w jaki sposób ich latorośl spędza wolny czas. Bywa jednak tak, że nie udaje nam się zainteresować młodych sportem i aktywnością. Niestety statystyki nie kłamią, a wynika z nich, że dzisiejsza młodzież jest nawet 15% mniej sprawna fizycznie niż ich rówieśnicy 20 lat temu. 

Problem dotyczy nie tylko Polski, ale całej Europy. Młodzi ludzie stali się bierni. Co jest tego powodem? Z pewnością spory udział ma rozwój elektroniki i technologii, ponieważ to ona przyciąga największą uwagę młodzieży. Niekiedy problemem jest brak wsparcia po stronie rodziny. Rodzice nie starają sie wzbudzić się w swoich dzieciach zainteresowania sportem. Często pozwalamy również na nadmierne spożywanie tzw. "pustych kalorii". które są najlepszą drogą do otyłości. Ta z kolei skutkuje spadkiem aktywności, bo jak wiadomo otyłemu dziecku ciężko nadążać za rówieśnikami np. podczas gry w piłkę. 

Powinniśy pokazywać najmłodszym, że jesteśmy aktywni i ich do tej aktywności zachęcać. Dla dziecka nie ma lepszego przykładu i wzoru jak mama i tata. Zabierajmy więc dzieci na spacery, basen, czy też rozegrajmy niekiedy rodzinny mecz piłki nożnej. To świetna alternatywa dla siedzenia przed telewizorem, pozwala budować wspólne relacje, a dzieciom pokazuje, że sport i aktywność wcale nie są takie złe.

 Zadbajmy o to by młode pokolenie było zdrowe i wysportowane. Warto pamiętać bowiem, że "w zdrowym ciele, zdrowy duch".